Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 91,30g | Karb: 186,87g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Kolak, Bakwan, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aniis2008
|