Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 136,96g | Prot: 47,97g | Karb: 29,99g.
Makan Pagi: Simple Truth Organic Coconut Oil, Natural Creamy Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Egg Yolk, Egg. Camilan/Lainnya: La Choy Soy Sauce. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berdiri - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|