|
體重87.5
體脂30.4
水分49.6
基代1645
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 93,28g | Karb: 230,69g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 起司里肌可頌, 檸檬蛋糕, 無糖豆漿. Makan Siang: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 微熱山丘 鳳梨酥, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 牡蠣, 豆干, 炒高麗菜, 全聯 瓜仔肉, 飯. Camilan/Lainnya: 全家 中杯冰美式, 肯德基 (KFC) 炸雞. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|