Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
445 kkal
|
Lemak: 19,92g | Prot: 25,79g | Karb: 47,30g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. Makan Malam: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Boiled Egg, Lettuce, Egg White. Camilan/Lainnya: Go Natural, J.Cool Yoghurt, Belvita Belvita Breakfast, Proffle, Oatbits Biskuit Oat, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okky fit
|