Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 51,94g | Karb: 143,22g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Roti Panggang Putih, Morin Selai Kacang. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BelindaOksa
|