|
Ada yang fau Pilus Keju Alfamart berapa kalori yang kandungannya?😄😄😄😄😄😄😄
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 107,06g | Prot: 88,04g | Karb: 277,79g.
Makan Pagi: Garuda Pilus, Telur Rebus, Daging Babi Panggang, Indofood Cafela Latte, Pisang, Piscok. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. Makan Malam: Telur Dadar, Telur Dadar, Kikil, Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Kwetiau. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Kurma. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
posh up 30x - 2 menit, jogging 8km 1jam 440kalori - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 17 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|