Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3156 kkal
|
Lemak: 262,96g | Prot: 123,97g | Karb: 67,99g.
Makan Pagi: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Simple Truth Organic Coconut Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Egg Yolk, Egg. Makan Siang: Calavo Avocado. Makan Malam: Sargento Blends 4 Cheese Southwest, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Camilan/Lainnya: La Choy Soy Sauce, Great Value Soy Sauce. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|