Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 41,89g | Karb: 98,31g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Yogurt Polos tanpa Lemak. Makan Malam: Tumis Kangkung, Sayap Ayam. Camilan/Lainnya: Apel, Kurma, Kue Sus, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Risoles. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Triani_Jhoni
|