Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 56,02g | Karb: 192,15g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Kikil, Tempe Orek, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Kurma, Jambu Biji, Hatari Malkist Rasa Margarin. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahnovi96
|