|
Alhamdulillah
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 11,84g | Prot: 21,95g | Karb: 86,43g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Soylicious Soybean Milk, Apel, Oatmeal. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niranaazkia2002
|