|
87d。32/31。bmi22。昨天 真的吃太多。根本是这2個星期來都大吃大喝亂吃亂喝。 昨还吃 希臘優格 麥克雞塊 。 總之現世報，心裡有數。自己貪吃，怪不了別人。今天我要乖一點。但明天週六又要聚餐，肯定又是大爆碳吃滿滿的碳水化合物了。😅😅。
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Mei 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
17 Mei 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
跟同事直說自己為了健康要飲食控制，他們應該能體諒吧...，應該也不至於變邊緣人哈哈哈。
17 Mei 18 oleh anggota: rubytzeng
|
17 Mei 18 oleh anggota: josephc0917
|
嗯，當做動力來源，吃吧。
@Josephc 大大，你是視吃主持，我們是觀眾啊。不存在取暖事項的
18 Mei 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
出國才能跟同事恢復感情啊 上班中午都自己帶青菜 每次同事約吃飯都拒絕 最後就像gulinlin 說的 中午沒人約你 越來越邊緣化
18 Mei 18 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulinlin
|