Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
478 kkal
|
Lemak: 18,03g | Prot: 29,94g | Karb: 49,65g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG. Makan Siang: Minyak Kelapa, Sup Ayam, Ikan, Nasi Putih. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kim pil suk
|