Jurnal Laras Auspisia, 16 Mei 18

Profil Laras Auspisia | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018

56 kg Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Mei 2018:

1049 kkal

Lemak: 34,10g | Prot: 25,86g | Karb: 160,45g. Makan Pagi: Bananas, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Makan Siang: Wrap Sandwich Filled with Vegetables, Sunpride Banana. Makan Malam: Bakmi GM Cap Cay Kuah. lagi...

1717 kkal

Latihan: Body Combat - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Laras Auspisia

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Laras Auspisia, 16 Mei 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Laras Auspisia