Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 97,58g | Karb: 222,63g.
Makan Pagi: Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Madiun Pecel. Makan Siang: Tomatoes, Lettuce, Roe (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Sponge Cake, Chocolate Cupcake without Icing or Filling. lagi...
|
|
583 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arie Ivander S
|