Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 34,52g | Karb: 99,67g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast, Kacang Mete ( Perbuah ), Kacang Mete ( Perbuah ), Elle & Vire Yogurt, Kacang Mete ( Perbuah ), Belvita Belvita Breakfast, Kacang Mete ( Perbuah ), Soyfresh Soyfresh ( Malt ). Makan Siang: Red Leaf Lettuce, Green Leaf Lettuce, Green Leaf Lettuce, Red Leaf Lettuce, Red Leaf Lettuce, Green Leaf Lettuce, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Egg White, Boiled Egg. Makan Malam: Pineapple (Extra Sweet) , Tomatoes, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Litebite Litebite Apple Cookies, WRP Cookies, Kacang Mete ( Perbuah ), Kacang Mete ( Perbuah ). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okky fit
|