Daftar  |  Masuk

Jurnal hafizhatul93, 13 Mei 18

Huhu
77,5 kg Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.    Sisa: 27,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Mei 2018:
2759 kkal Lemak: 107,06g | Prot: 116,05g | Karb: 355,03g.   Makan Pagi: Sosro Teh Botol (Botol), Pentol, Mie Ayam, Pisang, Buah Pir. Makan Siang: Tahu, Pentol, Labu Dimasak, Nasi Merah. Makan Malam: Labu Dimasak, Nasi Putih, A&W Fried Chicken, A&W Fried Chicken, V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). lagi...
1912 kkal Latihan: Istirahat - 19 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan hafizhatul93


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.