Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 56,61g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: Kismis (tanpa Biji), Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Siomay, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Ketoprak. Camilan/Lainnya: Ikan, Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ika Rachmanila
|