Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 110,16g | Karb: 240,10g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ceker, Soto Ayam, Kurma Medjool, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma. Makan Siang: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Bubuk Kari. Makan Malam: Nasi Putih, Risoles, Kikil, Soto Daging. Camilan/Lainnya: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga, Kurma, Kurma Medjool. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhatul93
|