|
體重88.15
體脂26.8
肌肉61.25
內臟脂肪15.5
基礎代謝1826
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3084 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 144,43g | Karb: 409,62g.
Makan Pagi: 八方雲集 豆漿, 總匯三明治, 鳳梨酥. Makan Siang: 甜麵包, 波蜜 葡萄汁, 奕順軒 蜂蜜蛋糕. Makan Malam: 紅燒豆腐, 白飯, 客家小炒, 炒青菜, 白切雞, 大塊雞肉湯（罐頭）, nisoro 四川糖醋魚. Camilan/Lainnya: 義美 豆花, 豆漿, Ikea 霜淇淋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|