Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 22,25g | Karb: 27,10g.
Makan Pagi: Groene Thee, Aldi Hagelslag Melk, Perfekt Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. Makan Siang: AH Pijnboompitten, AH Pesto, Galbani Mozzarella Mini, AH Gemarineerde Zongedroogde Tomaten, AH Gemengde Sla Melange. lagi...
|
|
3002 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 8 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|