|
體重88.3
體脂26.3
肌肉61.75
內臟脂肪15.5
基礎代謝1842
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 74,45g | Prot: 100,90g | Karb: 240,33g.
Makan Pagi: 雞蛋, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Makan Siang: Costco 豬小排, 一蘭拉麵（博多細麵） 拉麵. Makan Malam: 養樂多 養樂多, 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 奶油蛋糕, 豆花, 紅豆, 花生. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|