Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 78,48g | Prot: 101,35g | Karb: 140,38g.
Makan Pagi: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Greenfields Low Fat Mochaccino, Chicken Noodle Stir Fry. Makan Siang: Chicken Leg, Klatu Santan Kelapa Tua, Sayur Nangka, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Makan Malam: Chicken Soup, Indonesian Stuffed Tofu, Shrimp Chips (Tapioca Base), Boiled Egg, Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Nestle Kitkat Chunky, So Good Sozzis Sapi, Garuda Rosta Kacang Panggang, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Avinel
|