|
體重87.95
體脂26.7
肌肉61.1
內臓脂肪15.5
基礎代謝1817
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 90,48g | Karb: 214,58g.
Makan Pagi: 烚蛋, 義美 饅頭. Makan Siang: 麵條先生 乾拌麵, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 鳳梨, 干貝, 白菜滷, 雞大腿肉, 滷蛋, 冬瓜排骨湯, 飯. Camilan/Lainnya: 鳳梨酥. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|