|
apa bener kalau pas datang bulan berat badan jadi susah turun? mohon pencerahannya para mastah fs 😁
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2387 kkal
|
Lemak: 103,20g | Prot: 115,27g | Karb: 253,97g.
Makan Pagi: Risoles. Makan Siang: Es Krim, Es Buah, Puding Coklat. Makan Malam: A&W Fried Chicken. Camilan/Lainnya: Ayam Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Yoii.. aku juga begitu. Tetap defisit kalori, tapi perbanyak protein, tetap olahraga. Nanti pas mens juga BB akan turun.
08 Mei 18 oleh anggota: MelYanti
|
Ohehe berarti normal ya mbak? Tak kira cuma aku aja yg pas mens BB ga turun"
09 Mei 18 oleh anggota: jeans oktavia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeans oktavia
|