Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 51,56g | Karb: 142,38g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Tempe Orek, Apel. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: Risoles, Cendol, Oishi Rin-Bee, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Triani_Jhoni
|