|
udah seminggu tetep aja stuck nih timbangan 😂
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 89,04g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Kacang Hijau, Pastel, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Tempe Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Rujak, Kerupuk Beras. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci21
|