|
yeay
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 32,06g | Prot: 41,73g | Karb: 95,99g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Makan Malam: Lalapan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Uswah Zayidah
|