Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 67,27g | Karb: 103,47g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Air Kelapa, Buah Naga. Makan Siang: Pepes Tahu, Es Kelapa Muda, Jengkol, Telur Asin, Sate Ayam. Makan Malam: Sate Ayam, Buah Naga, Pepaya, Telur Asin. lagi...
|
|
1418 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gitasagitarius
|