Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
656 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 28,85g | Karb: 68,33g.
Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakmi GM Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Apel, Jeruk. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Triani_Jhoni
|