|
BMI 29.5
體脂25.7
筋肉 62.3
內臟 15.5
基礎代謝 1859
繼續努力 看來晚餐的丸子熱量還是太高 周末果然很難hold住
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 53,15g | Karb: 193,84g.
Makan Siang: 冰茶, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 烘雜糧麵包, 全聯 牛五花肉, 生菜. Makan Malam: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 果汁時刻 檸檬纖果汁, 義美 豆花, 花枝丸, 炒青菜, 蝦, 上林鵝肉 炒海瓜子, 飯. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|