Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2018
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 85,79g | Prot: 113,31g | Karb: 235,94g.
Makan Pagi: 雞蛋, 無糖豆漿, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Makan Siang: 7-11 御飯團, 7-11 一日野菜農夫十蔬. Makan Malam: 馬鈴薯沙律, 拿鐵咖啡, 餐前麵包, 甜品, 牛排（瘦肉）. Camilan/Lainnya: 冰鎮 水果茶. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|