Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 102,72g | Karb: 194,12g.
Makan Pagi: Telur, Telur Rebus, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma Medjool, Alpukat. Makan Siang: Air Tebu, Jeruk, Manisan, Ikan Gurame, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhatul93
|