Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
150 kkal
|
Lemak: 1,21g | Prot: 2,27g | Karb: 36,41g.
Makan Pagi: Pineapple, Papaya, Coffee. Camilan/Lainnya: Snack Cracker. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 5 menit, Elliptical - 10 menit, Treadmill - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NovieAfrillies
|