|
Cuma turun 100gram pasca cheating sandwich jam 10malem 😄😄 Tetep bersyukur 👌😊
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 59,09g | Karb: 118,88g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Blewah Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanny Jessica
|