Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 116,93g | Karb: 148,87g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Fruit Juice, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Brown Rice, Bamboo Shoots, White Mushrooms (Stir-Fried), Spinach, Tilapia (Fish), Russian Iridescent Shark or Swai. Makan Malam: Shumai Dumpling, Venison/Deer, Tomatoes, Broccoli, Pork, Chinese Fried Rice Noodles with Beef. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arie Ivander S
|