Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 131,83g | Karb: 193,81g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Lontong, Sate Ayam, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Sate Ayam, Bika Ambon, Telur Goreng, Pisang. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeans oktavia
|