Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 71,26g | Karb: 140,74g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Grilled Chicken, Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice. Makan Malam: Grilled Chicken, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Chocolate Rich Ice Cream, Snack Cracker, Apple Juice, Papaya, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Treadmill - 25 menit, Pelatihan Sirkuit - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NovieAfrillies
|