Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 13,69g | Prot: 37,16g | Karb: 108,79g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Potongan-Potongan Jamur dan Batang, Mie Telur Kering, Telur Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 37 menit, Aerobik - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaathiaa
|