Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 23,83g | Prot: 35,18g | Karb: 126,95g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Stroberi, Semangka, Sunpride Banana. Makan Malam: Buah Naga, Cap Cay Kuah, Telur Dadar. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gitasagitarius
|