Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 95,26g | Prot: 35,85g | Karb: 217,21g.
Makan Pagi: Bakwan, Sayur Lodeh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Bakwan, Tumis Kangkung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Cendol, Belimbing, Bakwan. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Ntc - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risma Bayu Dwi Cahyono
|