|
體重從假日大餐後爆增兩公斤 這幾天控制後又停滯了 看來昨天吃了兩餐乾麵與珍奶應該有影響 澱粉跟甜食儘可能不要碰
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 65,00g | Karb: 185,73g.
Makan Pagi: 巧克力杯子蛋糕, 諾貝爾 草莓奶凍. Makan Siang: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 奕順軒 切達乳酪狀元餅. Makan Malam: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 魚餅, 咖哩飯. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|