|
今天中午聚餐點了乾麵珍珠奶茶 晚上吃了煎魚貢丸湯炸醬麵 原本想到運動中心作trx 因公事擔誤了一下 只好跑步機湊滿一萬步 這個禮拜一定要堅持下去
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 84,21g | Karb: 248,02g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 諾貝爾 草莓奶凍. Makan Siang: 珍珠奶茶, KiKi 乾拌麵. Makan Malam: 維力 炸醬麵, 貢丸湯, 粉紅三文魚. Camilan/Lainnya: 奕順軒 切達乳酪狀元餅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|