Jurnal raaniiw, 23 Apr 18

Profil raaniiw | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018

56 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 April 2018:

582 kkal

Lemak: 21,25g | Prot: 38,99g | Karb: 91,75g. Makan Malam: Ikan Asin, Tahu Rebus, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Superindo Pop Corn Caramel. lagi...

1570 kkal

Latihan: HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan raaniiw

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal raaniiw, 23 Apr 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan raaniiw