Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 72,11g | Karb: 284,51g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, petit foret 手工餅乾（巧克力椰子）, 一之鄉 蜂蜜蛋糕. Makan Siang: 五花肉, 拉麵. Makan Malam: 芝士蛋糕, 水果, 小黃瓜, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 飯, 韓式泡菜. Camilan/Lainnya: 芋圓. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|