Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 66,73g | Karb: 83,94g.
Makan Pagi: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Egg Whites International 100% Egg Whites. Makan Siang: Cuties Clementines. Makan Malam: Fage Total 0% Greek Yogurt, Birds Eye Steamfresh Garlic Baby Peas & Mushrooms, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Camilan/Lainnya: Banana, High Protein Nutrient Supplement Powder, Cuties Clementines. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Membersihkan - 17 menit, Mengemudi - 25 menit, Memasak - 35 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Treadmill warm up - 10 menit, Elliptical - 20 menit, Berbelanja - 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrashtestDawnie
|