Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 44,77g | Karb: 116,74g.
Makan Pagi: Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Selai Kacang. Makan Siang: Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar. Makan Malam: Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kepala Djenggot Teh Hijau, Cilok. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahsp
|