|
2 minggu lebih gak input makanan karena liburan. Otomatis bb naik. Waktunya back on track lagi 😁
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 65,15g | Prot: 71,26g | Karb: 150,55g.
Makan Pagi: Kue Apem, Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Tahu, Putih Telur, Udang. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Gula Merah, Kacang Tanah. Camilan/Lainnya: Bakpia, Choki Choki Chocolate Paste, Roma Malkist Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggrainilia
|