|
tubuh kita pun butuh lemak tak jenuh. Sumber lemak tak jenuh lainnya selain alpukat sama olive oil apa ya? Yang gampang di pasar gitu. Tuna?
|
1624 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 103,49g | Karb: 148,59g.
Makan Pagi: Sugar, Soy Milk, Banana, Avocado. Makan Siang: Kerupuk Bundar, Tumis Buncis, Chicken Breast, Cooked Carrots (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Beef Meatballs, Beef Sausage (Cooked). Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Orange, Papaya. lagi...
|
|
 Komentar
28 Mar 18 oleh anggota: yoland92
|
Kacang2an, coconut oil, peanut butter, dark chocolate, chia seeds, santan
28 Mar 18 oleh anggota: chitratyas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herlina Andini
|