|
makan siang dulu. jarang2 nemu yg ikan + basi biryani. enaklah ya😂 besok gempur lg💪
|
1334 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 72,79g | Karb: 133,52g.
Makan Pagi: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju. Makan Siang: Mayones, Ikan Gurame, Nasi Uduk. Makan Malam: Nasi Uduk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Classic. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
|
 Komentar
gempurrr nya gimanà sisst😅? aq sering males gempurnya
10 Mar 18 oleh anggota: DEWA AYU ERD
|
Yoga + hiit cardio + workout/lari keliling stadion 2x, yang penting bergerak😂
11 Mar 18 oleh anggota: ayanks
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|