|
Saya diet 18 hari turun 6kg. Trus saya udah hampir dua bulan belum menstruasi. Di test negatif. Ada yang tau gak kenapa? Btw saya juga lagi promil. Tapi cuma diet doank sama minum minyak ikan & vit buah sayur...
|
830 kkal
|
Lemak: 17,96g | Prot: 44,62g | Karb: 129,99g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Pempek, Pempek. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Granola, Kerupuk Makanan Ringan, Duku, Markisa. lagi...
|
|
 Komentar
saya pernah sis telat mens, karena diet terlalu ekstrim.. padahal ya gak ekstrim2 bgt tapi kalori masuk mentok 1000 dan jadinya telat mens. setelah itu aku tambahin makannya dan langsung mens.. aku juga lagi promil dan baca2 kalo diet terlalu ekstrim malah ganggu kesuburan. mending dietnya santai aja ganti makanan dengan yg lebih sehat, biar klo sukses hamil babynya sehat gak kurang gizi..
02 Mar 18 oleh anggota: lily_susant30
|
yang penting BMR terpenuhi mbak @apripianadwi
02 Mar 18 oleh anggota: shofiyah6188
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aprilianadwi
|